config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Lukasz Jaksan

KitKat

Ssworkout це безкоштовний додаток, яке дозволяє легкий спосіб розпочати навчання з вашого власного ваги тіла Street Workout / художньої гімнастики.
Тут ви знайдете навчання врахування планів для будь-якого рівня складності, ви також можете створити свої власні персональні тренування, які легко поділитися з друзями за допомогою QR-коди, який відображається поруч з кожним з вашої тренування.
Додаток також можна знайти безліч посібників за елементами статичних і динамічних комбо. Додаток SsWorkout містить набір вправ, які включають різні групи м'язів, використовуючи свою власну вагу тіла, збільшуючи силу, витривалість, а також поліпшення стану організму. Всі вправи, які можна зробити в домашніх умовах, не потрібен ліфт пропуск в спортзал, щоб досягти ваших цілей у фітнесі. Вам буде потрібно всього кілька хвилин в день, щоб присвятити навчанню, і результати прийдуть з часом поодинці.
За допомогою програми ви можете тренувати м'язи SsWorkout обрані: живіт, біцепси / трицепси, плечі, груди, спину, ногу або все тіло. Вибір навчання залежить від вашої мети.
Для кожної вправи, і ми підготували докладний опис анімації, яка дозволить вам зберегти правильну техніку виконання.
Додаток включає в себе:
- розминки
- Навчальні плани (як почати, легкий, середній, жорсткий, мої плани навчання)
- кошти (важіль спереду, задній важіль, один важіль назад, стійка на руках одна рука, одна рука підтяжку, прапор дракона, прапор людина, стійку)
- Динаміка (Виконання стрибків, сальто, повороти)
- комбінований (поєднання двох або більше елементів на стрижні)

SsWorkout включає в себе розминку, навчальні плани, елементи, динамічний комбо

SsWorkout

Остання версія SsWorkout

Інші версії